你好，建议你学习传统文化，儒家弟子规以及佛法，我就是学习这些内容，整天脑子里就想着断恶修善、学而时习之，逐渐的就自动恢复的，没有看过医生。所以，修心是关键啊。 前提是彻底解除手淫啊，一次都不可以有，同时，要提高自己的警觉性，强化邪淫的认识，避免不自觉的意淫恶习。
