能否吃水果要根据饿的时间。喝普洱茶觉得饿与平时饥饿的原因都是一样的，都是因为胃里的食物消化完毕，身体缺少能量大脑发出的信号。此时是否应该吃水果要根据饥饿发生在饭前还是饭后。如果在饭前半小时，可以吃些适当的水果，其中不包括香蕉等不适合饥饿状态下食用的种类。如果是饭后喝茶导致的饥饿，尤其是睡前发生的饥饿，最好不要吃水果，因为会导致消化不良。此时可以适当吃些糕点等含有碳水化合物的食品。其实喝普洱茶的同时，应该准备些适当的茶点，以防胃内食物排空过快而导致的饥饿，甚至是茶醉。用恰当的方法饮用适量的茶，才会获得健康！
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