经常吃油腻的食物，这些方面都会给我们的身体带来影响，主要是寒邪入侵，体内寒湿之气不断累积，慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降，胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少，所以会感觉消化变慢，食物吃下去不容易消化，还有会有胆汁逆行返流入胃，当中的胆盐与胃里面的胃酸互相作用后，对胃黏膜屏障产生破坏形成胃溃疡的情况，时间久了形成浅表性胃炎，胆往往没有人看重它，胆却时刻影响着我们。抽时间到乡下农村，附近的田里面采挖树栄苦菜，调点苦菜红糖水，初冬后就可以用了，秋天是不能用的哦。用时的洗一下，配点红糖一起用，平时吃东西清淡些少油，少吃油腻油腻的，吃饭注意规律，不要吃冷生的，保持一个好心情，晚上不要熬夜，早点休息。
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