男人早泄多吃含锌食物 锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用，缺锌容易引起性功能下降，早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等
这个也不能淡淡看时间的，也是要看气氛和你的另一半的感受是什么样的，营造一个浪漫的气氛是很好的，偶尔用下【萘每尔】也是可以的，每次喷3下可以多个二三十分钟也可以了！
经常锻炼身体。提高身体素质增加体质。活跃总是体育锻炼，避免虚弱孤独疲惫，睡眠不足。也不需要过度的担心造成心理上的压力。放松自己的心情。才更利于治疗。
最常规的办法是到男科医院去治疗。但，最简单的办法是让老公学会控制，快射时拔出来，忍一忍。很管用的。希望能帮到你。
其实最简单的方法就是用喷雾，持久又增强，可以解决现阶段的尴尬。但是如果是肾虚的话喷雾就只能治标不治本，医院里面对男性只知原因不知用药，所以疗效非常不好。所以其实治疗男性早泄最重要的还是用药（Guguai_love）,希望对你有所帮助！
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