失恋是否失去自我

　　所谓失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：
　　其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。
　　其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
　　其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切男性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。
　　我常常觉得，一个不曾失恋过的人，就其整个人生而言，是欠缺的，不完美的，就其个人心智方面，则是不够成熟，不够深刻的。
　　所谓“未经一番彻骨寒，那得梅花扑鼻香”，唯有爱过的人，才知情深，就如同醉过的人才知酒浓一样。爱过又失去，便越发能体会出惜福，惜情的重要。
　　就世俗的眼光来看，“失”的本身，便是件令人不悦的感觉，而失恋就更在不悦之上，加入了沮丧、痛苦、失意，以及那一种难以排遣的被遗弃的感觉，将这许多情结，汇集在一起，使疑结成一柄又冷、又硬、又逼人的剑，它的名字就叫--失败。
　　任何人被这柄失败之剑刺穿时，都会引发极大的锐痛。痛的不一定是肉体，而是自尊和心灵这两方面。
　　于是在痛楚中，第一个浮上意识的念头很可能是--我是个失败的人。紧接着是自怨、自责、自轻、自贱，竟然抓不住他（她）的心，把握不住一分感情，我好没用，好窝囊，好笨。
　　若是对方另结新欢，那么这种沮丧就更浓烈了，严重的甚至会令一个人信心全失。进而否定了自己。
　　用心灰意冷、万念俱灰来形容失恋后的心情，一点都不过分，在那时侯，一旦卡入死角转不出来，很可能会以结束自己刺颖芡纯嗪湍欠菥薮蟮氖О芨小?nbsp;
　　当一个人失恋时，任何的劝慰，效应都不大，真正能帮助自己、解救自己的，只有自己，关键在于转一个弯，换一个角度，跳开自我而以他我的眼光，来评估这整件事。
　　我和他分手了。可是我从来也不知道我自己会一点也好不起来，更不用说开心了。我拒绝了所有人给的约会。我把自己一个人关了起来。关了都一个月了。我想我可以好了，可是我就是一点也不开心，好不开心。我都不知道每天都在干吗？我也不知道该干什么，好无助啊
　　当一个人追求你时，你可能没有感觉，和他(她)在一起时，感受不到激情，甚至觉得他(她)很烦人，可一旦他(她)主动地离开你，你就会觉得原来他(她)是如此的好，你早已经爱他爱得不能自拔，他或者她离开你你会生不如死的

　　爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，特别是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，如激素水平紊乱，免疫系统的紊乱，内分泌失调等。人在长期的失眠、食欲不振、心慌等情况下往往容易做出过激行为