精子的形成需要时间，一般是60多天，，所以精子质量的好与坏，必须要2-3个月才能改善短时间不可能提高
吃动物的睾丸就可以
个人感觉还是使用食疗，不要使用药物，毕竟是生育下一代的大事。
吃多蛋白的事物
精形需要间般60所精质量与坏必须要2-3月才能改善短间能提高
