你一定要坚持坚持再坚持，一个人只要有毅力是一定可以成就一件想做的事。
我虽然不胖但是我本来体育很差，于是我开始练长跑，第一天50米第二天60米以此类推，如果快要坚持不下就告诉自己昨天也可以做到，只要再向前迈三步就可以。结果我居然在下一学期的考试中跑个全班第二让大家大跌眼镜。
加油，我觉得毅力是最好的减肥方法。
你还在长身体啊，小妹妹，盲目减肥会把身体弄坏的。过几年再减也不迟嘛！
晚上不吃饭,只吃一些水果
到医院检查一下，听听医生是怎么说的。
废话 有办法 我高二10天瘦了8KG 那就是买包饼干一平矿泉水 从早上6点起坐网吧里玩 一直坐到晚上 旧这样
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