话梅等果脯类的食品是垃圾食品吗?

　　1、果脯是指桃、杏、梨、枣、梅子等各式水果加糖或蜂蜜腌制成的开胃休闲食品，本身不算垃圾食品。

　　2、果脯蜜饯中含糖量最高可达35%以上，而转化糖的含量可占总糖量的10%左右，从营养角度来看，它容易被人吸收利用，糖尿病的人不能吃 。另外，果脯中还含有一定的果酸、矿物质和维生素C。

　　3、现在存在的问题是，为了追求更加刺激鲜美的口味，为了增加保质期和长途运输等，果脯早已脱离了传统加工的轨道，我们吃的那些酸酸甜甜的东西里含有太多的工业添加剂，如食用香精、食用色素、增味剂、防腐剂等等，这些食品添加剂的用量，无法保证被控制在国家食品安全范围内。这就为果脯到底是否垃圾食品的定义出了个难题。

　　4、所以，少吃点买来的果脯零食，多吃鲜果，或者干脆自己动手晾晒、腌制果脯。要吃得开心，吃得健康。‍

是的，女性爱不释手的话梅蜜饯类食品(果脯)也属于垃圾食品。这些食品中含三大致癌物质之一亚硝酸盐;盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。亚硝酸盐在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;较高盐分还可能导致血压升高和肾脏负担加重。

如果做得不错的话，果脯类的食品还是可以吃的
如果在制作的过程中，没有注意卫生的话，那就最好少吃。

话梅基本上是骗小孩的垃圾食品

这个不算是 但是不可避免的 里面会有 添加剂