你好，可能是由于你身体比较虚弱，处于亚健康状态引起的上述症状，每天应适当地运动，保持积极、乐观的心态，还可以在建国做个详细的检查，并及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；多进行体育锻炼活动，每天保证一定运动量；
