运动量突然间由于心理的压力的增加而加大而引起的！还有以后就是在剧烈的运动前要做适当的热身运动！！ 麻烦采纳，谢谢!
有些人跑步时过于紧张，导致腰部神经痉挛 没做好准备活动 没有心里准备就激烈运动 腰部有过伤
