腰伤要睡硬板床，怎样才算硬板床？

2025-06-23 09:27:22

推荐回答（5个）

回答1：

我睡的床就是硬床，其实就是所谓的床板床。
不像现在大多数人睡的席梦思加了层柔软。
其实就是床板上面加床单。
PS:还是要看看你睡的床是什么床咯！如果是木板床加了薄薄一层垫不算什么的。因为床还是很硬。大学的床不是都是硬床，你就照着大学时睡的床就可以咯！
再不行，我教你，睡地板也是很好的方法（因为地板也很硬，不过千万别睡潮湿的地板不然就风湿了）。
祝你早日康复。

回答2：

平躺在床上,后背臀部可以挨到床,腰挨不到,就行了(让家人试,你自己就别乱动了,可别憨忽昂).还有,慢慢养,怎么舒适,怎么来,别让腰部用力.我妈妈吃过天马胶囊,管用.我去年跳舞膝盖扭了,云南白药喷雾剂挺好的.

回答3：

可以垫一些床垫，只要不睡席梦思，沙发那种特别软的就行啦

回答4：

木板床或者钢丝床，可以用垫被的--只要床板很硬就可以了

回答5：

木板床再朴个褥子即可，不要睡在木板上，会着凉的。