孩子近视不想戴眼镜?有什么方法可以不戴眼镜又可以控制近视?

2025-05-19 04:08:30
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回答1:

小孩子近视了是一定是需要佩戴的合适的眼镜,(如果近视不深的话可以通过佩戴OK镜来矫正视力),日常的话一定要注意:

  1. 注意用眼时间

现在科技越来越发达,电子产品更是多种多样,很多小朋友从很小就开始接触电子产品并使用过长的时间,这导致了近视的人越来越多.所以我们应该注意一下我们用眼的时间,有科学家做过实验,用眼三十至四十五分钟后,最好还是休息十几分钟看看绿色植物或者眯会眼,能够让眼睛得到充分放松,有效缓解视疲劳,抑制近视的加深.


2. 注意用眼卫生

很多朋友会有的用手去搓眼睛的习惯,告诉你以后就别做了,有人统计过一双未洗过的手上最多有80万个细菌,一克指甲垢里藏有38亿个细菌,可想而知你都干了什么!所以改掉这个习惯,平常注意点,用干净的毛巾去敷敷眼睛也是可以的.

3. 注意用眼姿势

看书时,眼睛离书应保持在1尺的距离。

通常在自然室内光线下看书比较适合,但到了晚上,我们可在书桌上放一个白炽灯,光线柔和,对眼睛比较适宜,最好不要在全黑环境下用刺激的光对着眼睛(比如躺着玩手机等等)