我以前爱运动所以也有点肌肉~但是在网上看了一个减腿的~觉的还好了`就试了试~效果还不错~
其实肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，我就有计划~要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。你也可以制定适合你的计划~
你可以试试~我觉的还可以~不过要坚持呀这是最重要的~
我相信你能行`加油~瘦了可要通知我呀~
西瓜我觉得还是少吃点的好~他含果糖比较多`
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