长斑的原因有很多种，光照太多（包括长时间对着电脑），年龄增长新成代谢减缓，压力大，长期化妆，维生素C缺乏，饮食不科学都可能导致长斑。但尽量让皮肤得到呼吸是非常有必要的，如果你的工作必须化妆，那可以画比较淡的那种，涂粉底前用上隔离霜，卸装必须彻底，休息天尽量不化妆，多吃水果补充维生素C，这样会有所改善。
