机顶闪光灯距离和指数都比较低。还是能不开就不开。室内iso多高得看你机器,如果中端机啊,1600倒是还行,再高就多少噪点会明显了。一般室内灯光,iso800-1000都够了的,除非你是收光圈了,不过看你问的,应该是光圈全开,要浅景深拍虚化。开闪光灯不是影响虚化的直接原因,而是前景曝光相对准确,背景曝光严重不足了。