首先,这是正常的心理问题,因为心理问题每个人都有,你这样的想法,我也曾有过。
你没有自信、自卑,是不是你对自己身体或者什么特别不满意的,比如有人觉得自己太胖了,有人觉得脸上长了些痘痘之类的,你要找出你自卑、不自信的根源。当一个人不自信,不快乐的时候,做什么事情都不会投入。
你为什么总觉得自己不如别人呢,你觉得是身材、学业还是工作?你认为别人瞧不起你,歧视你,事实到底是别人看不起你呢,还是根本就是你自己看不起你自己。没有人会喜欢一个自己连自己都看不起的人,没有人会喜欢一个不快乐的人。
你很会帮别人找自信,自己却无法自信,这说明你其实是一个懂道理的人,一个人可以帮别人找自信的人会差吗?这就说明,即使你现在存在这样的心理问题,但是你一定可以解决的。我认为你是一个很执着的人,但却把你的执着放在了错误的地方,导致你长久把问题积压在心里,无法释怀。但如果你把你的执着放在了正确的位置,你会是一个相当成功的人。
当你产生诸如“别人看不起你”这样的错误想法的时候,你要在第一时间否定自己这样的想法,告诉自己“我又没做错什么事,别人凭什么看不起我,我还看不起他们呢”。全世界都可以看不起你,但只要你自己看得起自己;如果你自己都看不起自己,即使全世界都看得起你也没用。比如你在大街上碰到一个认识的人,她或他没有跟你打招呼,你就要这样想“他肯定是在想自己的问题,没有注意到我,而不是她或他看不起我,故意不理我”。凡是要往好处想,这样才能改善你的这种状态。
我相信,你是一个有理想有目标的人,只是现在的不快乐让你暂时失去了方向。那么起从明天起,重新开始生活,忘记过去的所有所有,就当以前的自己消失了。人活着有希望,有责任,这就足以让我们每天好好奋斗跟生活了。
如果你还是很想不开的话,可以写邮件给我,也许我不能完全开导你,但你可以把我当成倾诉对象o(∩_∩)o
我的邮箱是jhggcjm@sina.com