剧烈运动后头晕目眩一般是贫血的症状，吃点补血的食物看看。
不是贫血的话就是缺乏锻炼，我以前打沙包重拳打十分钟人就直接到地上拼命深呼吸，后来节奏慢一点呼吸调整好就不会这样了，可以一个星期吃个辣椒炒猪肝，别多吃肝脏总归有毒的，反正补气血的都行，但每次别太多，慢慢吃慢慢来。
