有慢性前列腺炎，然后去健身房练做卷腹运动的时候蛋蛋下方一点有点疼，请问还能继续练卷腹运动练腹肌吗

如果你有慢性前列腺炎，并且在进行卷腹运动时感到蛋蛋下方一点有点疼，可能是由于运动过程中腹部肌肉的过度用力或姿势不正确导致的。在这种情况下，建议你暂停锻炼，并及时咨询医生或专业的健身教练。
在健身房进行锻炼时，如果你的腹部肌肉不够强壮，可能会因过度用力而导致肌肉酸痛或拉伤。此外，如果你在锻炼时姿势不正确，也可能会导致肌肉不适。因此，建议你先暂停锻炼，尤其是针对腹部的锻炼，以免进一步加重肌肉的损伤。
当你的前列腺炎得到治疗并处于稳定状态时，可以逐步恢复锻炼。但是，在恢复锻炼之前，最好咨询医生或专业的健身教练的建议，以确保你的锻炼计划是安全和适合自己的。他们可以为你制定适合的锻炼计划，并指导你正确的姿势和方法，以避免再次出现肌肉不适的情况。
总之，针对你的情况，建议你暂停卷腹等腹部锻炼，及时咨询专业人士，待医生建议后再做决定是否继续锻炼。

立即停止，我是个反面教材，我以前也是这样锻炼，后来得了前炎停了一段时间，配合药物治疗，小腹坠涨和尿频好了不少，结果以为自己全好又开始担心自己肚腩的问题开始做卷腹和锻炼上下腹肌的运动，搞得现在老病复发，又是小腹坠涨，又是尿频，最要命的就是尿频，憋不了半个小时，痛苦，得了前炎的要憋的尤其是憋下腹部的运动最好都不要涉及，亲身体验！

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素.尽量选择温和的运动,像散步,慢跑,做体操等,通过腹部,会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。但勿骑脚踏车,车座会压迫前列腺,加重病痛.避免接触非常冷的天气.
建议及早去正规的专业医院进行全面的详细的检查，对症治疗，避免错过治疗的最佳时间。还有日常生活中应注意不要久站久坐，少吃辛辣和刺激性食物，注意卫生，烟酒最好是不要沾，平时 可以 多吃一些苹果，瓜子，栗子，这些食物对前列腺是非常有好处的

停止卷腹练习。给你的建议:学练太极拳，辅助此治病。