流多了当然不好,不知道电视剧中有好多人眼睛是哭瞎的?
不流眼泪也不好,眼泪可以洗涤眼睛,有清洁作用.
而且,哭可以排泄荷尔蒙产生的对身体有害的悲情物质.
有不快的事还是哭出来好~!
当然了,经常哭的话,让人觉的你很沉重,很憔悴,很忧郁,在你身边的人都会觉得是一种负担.
不过,有时遇到伤心的事,大声的哭出来别憋在心里,这样的哭对身体就有好处.可是经常哭会引响休息,对身体一点都不好.要是有知心朋友的放可找她聊聊天，说说你的事，当你说出来时，觉得轻松很多，不会那么伤心就不会掉眼泪了。
让自己坚强自信起来,当你遇到伤心难过的事时，学会马上转移注意力，这时的你可以自己做平时喜欢做的事情，也可以跟朋友去逛街，散散步呀，有空可做做运动，让自己忙碌起来，这样你自然会对伤心的事淡化掉，而不会越想越委屈。试一试吧，找一个适合自己的方法，有些事过去了就算了不要太过计较。让自己每天都开心快乐起来，你会觉得自己精神漂亮很多。
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