锻炼先从腕关节开始，到指间关节 先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状） 伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。 被动屈曲手腕及手指。 一天两组，每组10次 到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次 到一...
