应该有QS认证的食品标志吧。现在这个时候，一般还是没人敢在非常时期造假。应该是真的。
但里面含有的燕窝量应该非常少。你不妨在包装上看一看，每瓶含燕窝多少量。太少了，就不会有什么效果，还不如吃点银耳。
最可靠的是买干燕窝自己加工，也可以选择信誉度高的鲜炖燕窝。
买燕窝，还是推荐原盏燕，天然纯正，物美价廉！
这个价格，就算是真的，燕窝的含量也没有多少，不如自己去买的干燕窝来炖，燕尔姑娘的燕窝不错，我一直在买
超市的不建议买，一般都是燕菜或者类似燕窝的东西，想吃燕窝建议到燕窝专卖店选购
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