lz你好，先别慌。用手机号登入支付宝后，点击我的账号。在Email处点击绑定邮箱。正确输入邮箱，确定后，登入邮箱查看‘激活邮件’进行激活操作。成功激活后，支付宝账号就有了新的登入方式——邮箱账号登入并可以解除手机账号绑定了。
