无论哪家都好只要你努力无论去哪家你都可以减下的啊
自己减,不吃饭,只喝水,不需多运动,一个暑假就OK了.
同意楼上的 不过多加一点 吃些水果 不包括香蕉哦
其实有一种方法很管用，就看你坚持下来坚持不下来了，你一个月每天只吃1根香蕉，饿了就喝水，坚持一个月，就会最低瘦40斤左右，而且不能睡，每天适量的运动，吃完饭，散步很管用的
