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如何健身
如何健身
我想制定一个自己的健身计划，不知道如何才能达到最佳效果
2025-05-23 19:00:37
推荐回答（2个）
回答1：
去个健身房就OK啦，那里的教练都会为你量身定制健身计划D，或者参考一些健身杂志。不过一定不要心急，那样只会起反作用
回答2：
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