凝神静气是什么意思？

凝神静气意思是集中精神，静下心来。

凝神静气是一个汉字词语，拼音是níng shén jìng qì。

凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。 道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在，即各种桩法练习的法则。

反义词

心绪不宁

拼音：xīn xù bù níng。

释义：心情焦虑不安，思绪和心情都不能安静、宁息下来，形容焦虑不安。

出自：明·罗贯中《三国演义》第85回：“朕心绪不宁，教汝等且退，何故又来！”

用法：作谓语、定语；指人心事多。

凝神静气意思是精神凝聚,使心气平和。

凝神静气是一个汉字词语，拼音是níng shén jìng qì，凝神静气我国传统词汇从修炼讲，和静之气乃能生神，静气则其有序化程度提高，凝神既作为气的有序化程度讲，又做高度有序化的具有自组织的高层次的具有控制较低层次气职能的高层次气讲。

凝神的提高不是一种量的积累，而是一种升华，是“凝”。凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。

追求思想的空灵境界。道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。无论是形意、太极、八卦等拳法桩功其要旨在于凝神静气，武术的运动其要旨在于运动中的凝神静气，即摧桩走。

相关信息介绍：

引证：语文S版三年级上册《父亲、树林和鸟》：并没有看见一只鸟，并没有听到一声鸟叫。我茫茫然的望着凝神静气的像树一般兀立的父亲。

例句：宋子玉凝神静气，捏着牛毛银针的针箍，手指轻捻，分别在每个穴道上或深或浅的刺了进去。