经常会很在意别人的看法心里很焦虑，该怎样调节？

2025-05-22 11:17:36

推荐回答（5个）

回答1：

经常会很在意别人的看法，心里非常的焦急的时候，就不要让自己心态放平缓一些，不要总是看着别人的眼色做事，要按照自己的心来做，不要总是想着别人。

回答2：

如果你经常在意别人的看法的话，我觉得这样子是不好的，应该要把自己看得轻一点，不要把自己看的那么重要。

回答3：

我觉得你完全没必要在意别人的看法。因为别人的看法，那是别人的看法，并不是你自己所关注人的看法。只要你的做法被你所在意的人认可了就行，无需在乎他人的想法。

回答4：

可以读一些像复旦大学教授成果的书，这个人特别具有哲学思想，让我们的心向变得特别开阔，之后在一点点改变自己，控制自己的一些心情。

回答5：

当别人认识到自己的不足，自己要加以改正，但一些没必要的就不要去想了，自己路是自己走出来的，不要太在意别人的看法。