鹅肝可以做成麻辣鹅肝,具体步骤如下:
原料:鹅肝适量、花辣椒少许、干辣椒少许、葱段少许、生抽少许、盐少许、鸡精少许。
1、将干辣椒用剪刀剪开,将鹅肝放在案板上切开,待用。
2、烧锅倒油烧热,下入剪开的干辣椒和花椒炝锅。
3、接着,下入切好的鹅肝,加点生抽,翻炒。加点盐、鸡精调味,继续翻炒。
4、最后,搁入葱段,出锅,装盘。
鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的最佳食物。 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
鹅肝有“世界绿色食品之王”的美誉,降低胆固醇、降低血脂、软化血管、延缓衰老鹅肝中含有大量的不饱和脂肪酸,而鹅肝中的维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物,作为传统名菜,绝对刺激你的味蕾。
食材准备:
鹅肝100克
苹果1个
黄油30克
纯牛奶少许
黑胡椒粉适量
盐适量
白糖3克
生粉适量
烤土司片2片
胡萝卜片少许
香煎鹅肝的烹饪过程
1. 鹅肝半解冻后吸干水分切片,苹果洗净切片。
2. 鹅肝片放入盘子,加入适量盐、少许纯牛奶、3克白糖和适量黑胡椒粉,抹匀腌制30分钟。
3. 起锅烧热,黄油小火下锅至融化,然后在每片鹅肝上撒点生粉下锅用小火煎。
4. 1分钟后翻面,煎另一面,煎至两面金黄。
5. 期间放入苹果片和胡萝卜片,把苹果煎至表面微黄,煎2-3分钟(先把鹅肝盛出)。
6. 煎苹果期间把2片吐司放入烤箱机烤至表面金黄,切去四个边,把烤好的吐司切成鹅肝的大小。
7. 出锅摆盘,吐司放最下面,中间放苹果片,最后放上鹅肝,摆上煎好的胡萝卜片装饰,香煎鹅肝大功告成!
顶级美食的鹅肝,是如何做成的?看完心情复杂