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身高167，体重48公斤，很瘦能不能练腹肌？练的话要练多久才会有腹肌呢？
身高167，体重48公斤，很瘦能不能练腹肌？练的话要练多久才会有腹肌呢？
2025-05-13 23:07:53
推荐回答（2个）
回答1：
可以练的哦 如果每天都做平板支撑仰卧起坐做到极限的话应该一两个月就能出来了 重点是要持之以恒
回答2：
可以的，时间就不一定了
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