我国西部海拔高，东部海拔低，如图突出反映了我国地势西高东低。我国陆地地势可划分为三级阶梯。
第一阶梯。青藏高原，位于昆仑山、祁连山之南、横断山脉以西，喜马拉雅山以北，平均海拔4500米以上。
第二阶梯。内蒙古高原，黄土高原，云贵高原。盆地有：准噶尔盆地，四川盆地，塔里木盆地，平均海拔2000-3000米。
第三阶梯。平原：东北平原，华北平原，长江中下游平原 ；丘陵，：辽东丘陵，山东丘陵，东南丘陵，大部分海拔在500米以下。
第三级阶梯继续向海洋延伸，形成近海的大陆架（大陆向海洋自然延伸的部分）。
一二阶梯分界线：昆仑山脉—阿尔金山脉—祁连山脉—横断山脉。
二三阶梯分界线：大兴安岭—太行山脉—巫山—雪峰山。
第一、二阶梯分界线：昆仑山脉—阿尔金山脉—祁连山脉—横断山脉
第二、三阶梯分界线：大兴安岭—太行山脉—巫山—雪峰山
a.地形一级阶梯和二级阶梯的分界线：昆仑山——祁连山——横断山脉
b.地形二级阶梯和三级阶梯的分界线：大兴安岭——太行山——巫山——雪峰山
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