Gmail邮箱内POP服务一般都是关闭的，需要您手动开启。
1、登录您的Gmail，点击右上角的“设置”，进入设置页面，并选择“转发和POP/IMAP”设置项；
2、如果您未开启POP服务，会显示“状态：POP已禁用”，请您从“对所有邮件启用POP”和“仅从现在起收到的邮件启用POP”中任选一项；
“对所有邮件启用POP”表示将通过POP收取您的Gmail邮箱中所有邮件；
“仅从现在起收到的邮件启用POP”表示只是通过POP收取从现在开始的新邮件；
3、选择后，请点击“保存更改”，这样您就成功开启Gmail的POP服务了。
按照提示做就行
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