白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。
1:保持乐观据统计大约有23的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。
2:生活规律应适当休息及运动,锻炼自己的体魄,增强抵抗能力,保持良好的健康状况,预防感冒等。
3:日常生活注意应避免各种皮肤外伤,如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等,因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
4:白癜风易发季节如春季节(根据每个人的具体情况)再给一个疗程(3个月)的预防性治疗,以防止复发。
总之,应注意各种诱发因素,不同的个体诱发因素不同。若能避免或及时地给予阻断,可减少或避免白癜风的复发。
一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。
白癜风患者要注意的事项有很多,如少吃辛辣刺激的食物、生冷的食物及海鲜,少吃富含维生素C的水果蔬菜。要适当的运动,增强体质,注意休息,要劳逸结合。夏季阳光强烈,外出要注意防晒等。白癜风最大特点就是易扩散,因此要及时控制白斑的扩展,建议到正规的白癜风医院检查治疗。