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昨天下午跑步过后，晚上大腿正面肌肉一直跳动。第二天还是在跳动。有热敷和按摩。。请问下第二天还能继续
昨天下午跑步过后，晚上大腿正面肌肉一直跳动。第二天还是在跳动。有热敷和按摩。。请问下第二天还能继续
2025-05-19 14:51:34
推荐回答（4个）
回答1：
可以的，你这只是疲劳期而已，开始时要充分的活动好身体，然后开跑先慢跑，一点点提速
回答2：
可以跑，跑步幅度别太大，避免拉伤。
回答3：
过几天就会好了，最好停一天
回答4：
可以
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