1.红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周.
2.生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成.使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周.
3.温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生.
多用润肤露，干了就涂，注意洗手要擦干！
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