哈欠打不出来怎么办？

2025-05-23 02:14:47

推荐回答（5个）

回答1：

你现在想打却打不出的主要原因是，精神过度涣散和精力不集中造成的，很多脑下体潜意识想达成的行为没有达成，造成难以换气而可能引发多种疾病，比如脑中风缺氧什么的。而中医理论也是有道理的，平时加强运动，排除消极和懒散的心理，这样的情况会有所改善。早睡早起，调整饮食，加强运动，舒缓神经，改变生存环境就会改变生存质量

回答2：

克制住

回答3：

请问你为什么会打哈欠呢，是不是太空了啊，找点有意思的事有兴趣的做做，这样还会打吗？还打的话那你心理有问题了，脑中老会去想你要打哈欠。

回答4：

深呼吸。

回答5：

一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。