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智能手环记录的深浅睡眠准确吗
智能手环记录的深浅睡眠准确吗
2025-06-22 13:06:39
推荐回答（1个）
回答1：
看什么原理
有的是手动输入睡眠时间，这种基本不准
找那种自动检测睡眠的，有蓝光有电极陀螺仪等通过监测心率血压等指数来判断是否深睡浅睡，这种的基本都很准。
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