吃饭要有规律，不能饱一顿饿一顿的，，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的吃饭习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意吃的东西搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。平时可以用 渭_硹_搽 来调理 ，每天两杯，喝完之后胃部暖暖的，能缓解胃部带来的各种不适。
