我觉得带不进去并不可怕，摘不下来才可怕
减肥吧!
有条件的话，把手弄湿，涂些肥皂，没条件的话，找个塑料袋套在手上，手不要紧张，自己努力缩并不一定是最小的，所以在放松的状态，随镯子调节，边套边调整就可以进去了。
先活动活动一下手腕,热身一下,然后再用肥皂或香皂涂抹手腕处,再稍微用点力顺着就很自然地戴进去了
在水里戴.
涂点香皂
