纵观所有专项只有二百米对体育类考生的要求最低，但是必要练好身体素质中的八百米和实心球，这两项在考试中拉分是最大的，这两项练上的话你的爆发力就上来了，如果八百米可以拿到县里前三名或四百米前三名就可以直接报四百米，如果选择四百米那你四百就少练点，加强八百米训练量，不然就练二百米，记住，一定要很练实心球，如果八百米和四百米达不到县里前三名那么就直接练二百米，如果练二百米那身体素质中的百米就不要练多少，练二百就是强化速度和速度耐力…要求较其它专项最低，这样的话就可以结合起来练，可以充分提升自己的能力而不像体操武术烦
400米满分53.49，200米满分23.9左右。你的短跑也没多好，建议不要选田径。如果你觉得篮球不能选的话，你可以试着学武术，要是没有教练，我可以教你。我是本届的，武术专项只练一个月，考了46分。
你男生还女生先说好了！OK?
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