1、春捂秋冻：不要太早把冬季的厚衣服脱掉。2、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方：家里有人感冒，可以用做些姜汤水喝。3、每天一杯牛奶：可以提高抵抗力。4、多运动：可以加快血液循环。5、多晒太阳：可以补钙。6、早发现，早治疗：一旦有人感冒，应尽快治疗，不要让病情加重，反而更麻烦。
