这个东西叫做“腹肌过山车”。用的时候，两个膝盖跪在左右下面两条软垫上，PP放在下面那个方形坐垫上，同时左右手肘搁在上面那个方形垫子上，双手紧握上面的那个方形垫子前方的抓牢环上（图上只看到这个抓牢环左右露出的两个耳朵）。然后发力，腹肌收缩提升下半身，把左右两条软垫和PP坐的方垫沿着圆弧形的导轨上升，上升到一定高度再放下，重复锻炼就是了。
老实说 这个东西看起来更像情趣用具
