排卵期是什么时候，何时备孕事半功倍？

备孕一般要在排卵期受孕。
排卵期的计算，正常女性两次月经之间的时间是一个月，所以排卵期就可以测算出来，月经来潮第一天开始过了十四天就是排卵期的开始。但是有些人两次月经的间隔周期并不是固定的，她们的排卵日期也是不固定的，那就可以采用这个公式：排卵期的最后期限是月经周期最长的天数去掉11天。估算这个排卵期的时长，就要算出排卵期的第一天，排卵期的第一天一般是月经周期最短的天数去掉18天。但是很多女性的月经周期非常的无序，因此用此法测算排卵期并不准，只是个估计值。
一般女性在发育成熟的时候，就会出现第二性征，这时候女性就会进行排卵。女性每个月会有一个卵子产生，卵子是由卵巢产生，并且成熟以后才能排出。卵子排出以后，只能存活很短的时间，一般的时间只有一天；有较强活力的卵子也只能存活一天半的时间。所以我们就把卵子产生、成熟以后排出到卵子失去活力这个过程称为是排卵期，严格意义上来说排卵期只是一个时间点，但是我们通常会把排卵的前5天和后4天都一起算作是排卵期。这段时间是极易怀孕的时候，因此又被称为危险期。
排卵期受孕的注意事项，夫妻双方的心理状态良好特别是精神舒畅无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕.。受孕前三个月男女双方应该忌烟酒营养状态良好，受孕前一个月内同房次数不宜过频。应该按女方排卵期一次成功，双方都有强烈的性需求时.同房时间宜选择早晨起床前而不要在晚上入睡前。夫妻双方应养成良好的生活习惯及生活作息。

一般女性排卵最佳受孕时间就是排卵日,其排卵日是下次来月经前14天左右,在排卵日同房怀孕几率可以达到最大。如果月经不规律而影响排卵,最好定期做B超监测排卵情况,正常的成熟卵泡是在18-25mm。如果B超监测卵泡成熟,其是在24小时之内排卵,最好及时安排同房有助于怀孕。打算怀孕需要先去医院进行输卵管造影检查,如果输卵管不通也会影响怀孕,可以做腹腔镜手术治疗,术后在医生的指导下合理使用消炎药。不要过早的同房,可以避免感染。备孕期需要戒烟酒,还需要补充叶酸。最好不要在排卵期频繁的同房,建议隔日同房才可以促进怀孕,以免过度劳累影响怀孕。

排卵期一般在月经结束的两周后开始，但是每个人的情况会不一样。建议在备孕期间服用妥运，帮助你调理身体状况以及子宫内膜环境，这样才能事半功倍。