每天早上醒来阴茎有点硬硬的感觉，这是每天正常的男人都会有的事情，如果你曾经没有这感觉了，那应该是吃了参茸鞭丸的结果，这是好事。
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好
这个是有效果的。想壮阳，可以多食用鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
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