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给老公补锌，精子a，哪个牌子的锌硒宝比较好
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可以吃盖铂锌硒宝吗？
2025-05-19 21:34:28
推荐回答（1个）
回答1：
锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，不过吃盖铂锌硒宝补锌吸收比较快，比食补吸收好哦，效果也好，可以吃这个哦。
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