像我就不会减。
有这样一个理论：平常偏瘦的人，在吃东西的时候，其潜意识就会控制自己摄入的热量，如果零食吃多了，正餐就会吃少（不想吃）。前一餐吃多了，下一餐就会吃的少点。有时吃多了，就会老想着运动，不然身子就不爽。
只要你相信，就可能的。(还有，晚上睡觉前3小时千万别吃很多东西，最好不吃)
我已经4年保持身体体重在114－116斤中徘徊
健康减肥，一个月减多少斤才是最好的？减的太快了担心身体吃不消，减的太慢了又看不出效果。
是真的能有两斤差不多的
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