不能空腹吃苹果,为什么专家都告诉人们，要在饭前30分和饭后30分钟吃水果呢,它可以帮助人体胃肠道帮助消化，那你在空腹的时候让果酸得到消化，岂不是对胃造成伤害了吗.
虽然可以，但是要看其个人的胃肠消化功能怎么样。因苹果里含有果酸会刺激到胃，如果肠胃功能不是很好的人最好注意。
空腹可以吃苹果吗？
可以，例如三日苹果餐就是不吃其他东西，空腹吃苹果
