喝点热茶吧。绿茶消腻。会舒服一点。我也经常这样。去吃宵夜忍不住口就吃多了又喝酒了。回来胃都顶到喉咙了。。没办法。。喝点热茶咯。要不行就吃点腹可安之类的药。。20分钟左右会舒服的了。便秘的话。慢慢饮食调理吧。一时半刻除非喝碧生源或者泻药咯。。不然都不会那么快可以解决的。下次不要晚上吃那么多。对胃和心脏不好。
