高中数学成绩越来越不好，自己觉得心理出现了变化。该怎么调整？马上要高考了。

你这个状态是因为你没有把以前的知识融会贯通，以前能考120是因为知识简单，你随学随用，随用随考，当然会拿高分。现在你的心态也出了问题，你首先应该学会调整心态，在紧张的高三生活中学会劳逸集合，放松自己一下。对知识的掌握没有问题的话就是属于你考试粗心的原因吧，你要学会总结，不管是在学校也好，以后工作也好，只有会总结，善于总结的人才会进步，才能成功。下次你考试的时候把自己放松，相信自己最差的成绩，相信你能够接受的一个分数，然后做题的时候仔细一些，考试之后立即总结是什么原因，再针对原因做出相应的对策。
在紧张的高三生活中，要放松一下哦。
预祝你高考能考上理想的学校。。。加油

要学好一样东西，首先你必须对它感兴趣，至少不能有排斥心理，所以我建议你首先要调整自己的心态，尽量要多对它感兴趣，如果你已经做到，那很好，就一定能把它学好。
首先是不要让自己浮躁，说实话，一步一步走，总有出头路。
现在先不要想太多，学会对自己减压，心理暗示。
现在就需要一些阿Q精神了。

其实，我想说，大学不在好坏，关键是要看自己在大学里面能否学到东西，毛泽东毕业于湖师却是一代领袖；马珈爵云南大学是重点，却。。。所以，人的未来不在学校的好坏，当然环境好有优势，但主要是要看自己的发展~~

衷心希望你能放开心扉，学会自我调节，相信你会有所提高的，加油哦~

不抛弃，不放弃，相信自己，调整好心态，不要做过于难的题，多与老师同学交流，学会自我减压，自我调节，增强自信，相信自己的实力，记住：平时不等于高考，就像拉登不等于屏蔽！！亲，一起加油，祝你成功！！！

压力太大了，建议出去旅游放松一下

熬夜练习，看看课课通