我之前有试过一种中药，在各个在药房里都有卖，名字是叫“安神补脑定心丸”不贵，还是有一定安神效果的。
可用草药首乌藤煎，或用中成药珍合灵片能治失眠。（争取睡前做到放松自己）
阿胶黄 精 丸不错
可能是你床的方位不同，你可以动动床位
