你好！很高兴为你解答！你的脚踝是否有扭伤或骨折病史？您的体重是否过大？您是否是平足？或是踝关节韧带松弛，是否运动受力，这些均会引起您的症状，建议佩戴运动弹性护踝，选择平底舒适的软鞋，如果局部有红肿热痛的，则可能是感染的，则用消炎药，如果考虑软组织损伤的，则口服美-洛昔康等。注意休息，再到骨科看看，有无局部的感染。再用解痉止痛药物吧。如果还有症状，再去医院骨科或运动医学就诊。真诚解答，望满意，祝健康，盼采纳！
