就是月经周期不准，可以调经，也可以看下医生听听医生的说法
月经规律跟你的，作息、生活习惯都有关系的。。首先你要保证充足睡眠，饮食也要正常。。不然就很容易内分泌失调导致月经紊乱的
你正常周期多少天呢，我建议你去妇产科检查一下
